Naujienos
Kordicepsas. Įspūdinga adaptogeninio grybo istorija
Kordicepsas - tai grybų gentis, kuri jau daugelį amžių Azijos kraštuose naudojama gydymo tikslais. Tai parazitinis grybas, augantis ant vabzdžių, aukštai virš jūros lygio esančiuose Himalajų regionuose. Šiame straipsnyje bus nagrinėjama kordicepsų istorija, įskaitant tradicinį jų naudojimą, kultūrinę reikšmę ir šiuolaikinį panaudojimą.
Tradicinis kordicepso naudojimas
Kordicepsas - Cordyceps Sinensis - tradicinėje kinų medicinoje vartojamas jau daugiau kaip 2000 metų. Pirmą kartą jis buvo paminėtas tekste, vadinamame "Shen Nong Ben Cao Jing", dar Han dinastijos laikais. Šiame tekste kordicepsas apibūdinamas kaip tonizuojantis augalas, galintis pagerinti energijos lygį, sustiprinti lytinę funkciją ir skatinti ilgaamžiškumą.
Kinų medicinoje kordicepsas taip pat buvo naudojamas įvairiems negalavimams, įskaitant kvėpavimo takų infekcijas, inkstų ligas ir nuovargį, gydyti. Tikėta, kad jis stiprina imuninę sistemą, gerina kraujotaką ir didina organizmo gebėjimą įsisavinti deguonį.
Kordicepsų kultūrinė reikšmė
Kordicepsas Tibeto kultūroje šimtmečius vaidino svarbų vaidmenį. Jis žinomas kaip “yartsa gunbu”, kas išvertus reiškia "vasaros žolė, žiemos kirminas". Šis pavadinimas atspindi tai, kad vasarą kordicepsas auga ant vaiduokliškų kandžių lervų, o žiemą išlenda iš žemės ir įgyja būdingą kirmino pavidalą.
Tibeto kultūroje kordicepsas laikomas sėkmės ir klestėjimo simboliu. Tikima, kad jis turi stebuklingų savybių, galinčių atnešti turtus, sėkmę ir laimę tiems, kurie jį vartoja. Tradicinėje tibetiečių medicinoje kordicepsas taip pat vartojamas įvairiems negalavimams, įskaitant kvėpavimo takų sutrikimus, inkstų ligas ir lytinės funkcijos sutrikimus, gydyti.
Šiuolaikinis kordicepso panaudojimas
Pastaraisiais metais kordicepsas išpopuliarėjo kaip natūralus maisto papildas, galintis pagerinti sportinę veiklą, padidinti energijos lygį ir pagerinti bendrą sveikatą bei savijautą. Kai kurie tyrimai rodo, kad kordicepsas gali padidinti deguonies įsisavinimą, pagerinti ištvermę ir sumažinti nuovargį fizinio krūvio metu.
Taip pat manoma, kad kordicepsas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ląstelėms. Jis taip pat gali pasižymėti priešuždegiminiu poveikiu, kuris gali sumažinti lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos, riziką.
Kordicepso vartojimas
Kordicepso papildų galima įsigyti įvairių formų, įskaitant kapsules, miltelius ir ekstraktus. Būtent mes siūlome kordicepso grybą (angl. cordyceps mushroom) vartoti kapsulėmis, kadangi toks būdas yra ne tik patogus bei greitas, tačiau ir padeda išvengti specifinio šio grybo skonio.
Paprastai jie laikomi saugiais, nors žmonės, alergiški grybams ar kitiems grybams, turėtų būti atsargūs vartodami kordicepsą. Be abejo, kaip ir prieš pradedant vartoti bet kurį kitą papildą, rekomenduojame prieš tai darant pasitarti su sveikatos specialistu, kad jis patvirtintų, jog šis grybas jums yra tinkamas vartoti.
Trumpas straipsnio apibendrinimas
Kordicepsas (angl. cordyceps) turi ilgą ir įdomią istoriją, siekiančią
tūkstančius metų ir siekiančią tradicinę kinų ir tibetiečių mediciną. Šis
parazitinis grybas buvo naudojamas įvairiems negalavimams gydyti, o Tibeto
visuomenėje jis atliko svarbų kultūrinį vaidmenį. Šiandien vis dažniau minima,
kad kordicepsas gali būti naudingas sveikatai, ypač sportinių rezultatų,
energijos ir bendros organizmo gerovės srityse. Nors reikia atlikti daugiau
tyrimų, kad būtų galima visapusiškai suprasti kordicepsų poveikį organizmui,
šis natūralus maisto papildas gali būti saugus ir veiksmingas būdas palaikyti
sveikatą ir gyvybingumą.
Šaltiniai: